Dyrkingspodden - Spiser du spinat for å bli sterk eller liker du bare smaken? Spinat er skikkelig supermat. Den er full av både vitaminer og mineraler: A-vitaminet betakaroten, B-vitaminet folat, vitamin C,
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Combi - In Spinat steckt weit mehr als "nur" Eisen: Er enthält einen hohen Anteil an Vitamin C und K, B-Vitaminen und Betacarotin. Dazu ist er ein guter Kalium- und Folsäure-Lieferant –
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